MSC 움직임 전문가
자격증 소개
내 몸을 내 의지대로 바르게 움직일 수 있다는 것은 모든 운동의 기초이며, 근골격계 건강과 운동 수행력에 있어 가낭 근본 요소입니다. 이 움직임 전문가 과정은 관절 움직임 통해 간편하고 효과적인 가동성 운동을 제공하기 위해 구성하였습니다.
WHY?
- 1. 관절움직임을 통해 근육과 근신경계 활성화를 도모할 수 있다.
- 2. 언제 어디서 쉽게 접근할 수 있으며, 평가와 운동 및 재평가를 한번에 할 수 있는 효율적 프로그램을 제공할 수 있다,
HOW?
- 1. 관절운동학(Arthrokinematics)
- 2. 관절별 움직임 평가(Movement evaluation)
- 3. 관절별 관절 가동성 운동(Joint mobility)
- 4. 가동성 운동 플로우(Joint mobility flow)
- 5. 움직임 재평가(Movement re-evaluation)